Die Entdeckung der Langsamkeit
- Stephanie Schnydrig
- 6. Jan. 2020
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 25. Okt. 2021
Ein guter Fettstoffwechsel hilft, bei langen Ausdauerbelastungen den Zeitpunkt eines Leistungseinbruchs hinauszuzögern – oder gar zu verhindern. Aber wie trainiert man seinen Fettstoffwechsel? Ein Selbstversuch.
Vollständiger Artikel im FitForLife.
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